صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و ترفندها شرایط . بعداً، یادگیری حالت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیا